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Foro Atletismo de Zizur

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07.05.2013 22:15, ttipi-ttapa :
Ya ha llovido desde aquella carrera en la Rotxa(15 años o mas...) que tiempos...
El sabado aqui estaremos, correran mis txikis y todo... y si no puedes correr, vente a estar un rato.
Ultimamente he corrido y disfrutado 2 de carreras de montaña a cual mas bonita: donosti-hondarribi y la de la higa(bonito reportaje Carlos).
Y ya habemus maraton: en octubre a venecia. (desempolvare tu plan...esta vez no tengo excusa)
Un saludico a todos.

07.05.2013 13:46, The Boss :
Kaixo ttipi-ttapa.
Vaya sorpresa tú por aquí,je,je...
Espero que todo te vaya bien.
No sé si te acuerdas pero yo ya he participado en una carrera en la Rotxa hace ya bastantes años...
Pero luego ya no se volvió a celebrar más.
Sólo por saludarte no me importaría pasarme por la carrera pero llevo una semana parado con la zona de los isquios tocada.
Hoy tengo masajista. Veremos lo que me dice. Si puedo probar antes del sábado y no tengo molestias igual me animo.
Saludos

06.05.2013 20:02, ttipi-ttapa :
Kaixo. el sabado es el dia de la Rotxa y van a organizar por primera vez una carrera. Ya se que es mala fecha pero si alguien de vosotros no va a correr la media o quiere ir suave.... Animaros!!!
Un saludo al gran the boss y al resto de patateros.... Javi

CROSS POPULAR ROTXAPEA
Día: 11/05/2013
Hora: 11,00
Distancia: 6,5 km.
Salida: Travesía Ave Maria
Llegada: Travesía Ave Maria
Inscripciones: Hasta el día 10 de mayo 5 euros. El mismo día de la carrera 7 euros.
Caja Laboral: 30350111641110701087 (cross + nombre y apellido)
Disponibilidad de vestuario y duchas en U.D.C. Rochapea.
Regalo para los 150 primeros inscritos Premio ultim@ clasificad@


• Categoría Hora Distancia :
7, 8 y 9 años

•Hora: a las 10,00, Distancía: 500m.
10, 11 y 12 años
• Hora: a las 10,15, Distancía: 1000m.
13 y 14 años
• Hora:a las 10,30, Distancía: 1500m.


04.05.2013 12:08, Carlos - cansamontañas :
Te doy la razón en todo Martín, sobre todo en que algunos somos comodones y despistados -yo el primero- a la hora de informar de nuestras actividades, y luego nos molestamos porque no salimos en la foto o no nos puntúan correctamente -yo el último,je, je -. Pero la figura del secretario sigue siendo necesaria, y tiene que ser un Superman inasequible al desaliento y a las críticas que de seguro recibirá -tú lo sabes bien -. ¿Podría ser yo? Podría ser cualquiera, pero lo ideal es que sea alguien que participe en muchas pruebas de las que gustan a la mayoría: carreras de 10 km, de 15 , medias... Que a mí también me gustan pero muchas veces dejo a un lado para tirarme al monte, no obstante me prometo pensarlo. ¡Y mañana a la Higa!

02.05.2013 12:03, mari carmen :
Haber si recuperais aquella frase tan famosa que decia si no tecuerdo mal: " Si si si pero el último maricón" que está por ahì perdida.

02.05.2013 10:29, The Boss :
Carlos, en respuesta a tu propuesta sobre las puntuaciones de las carreras,
no creo que sea mucho rollo dedicar cada uno medio minuto a la semana a sumarnos el punto de nuestra participación, al menos a mí no me parece ningún rollo…

Estamos a punto de finalizar la temporada y yo creo que todo ha ido muy bien con este nuevo sistema. Yo creo que la gente ya lo ha cogido como una costumbre y va bien.

Y el que no tiene ordenador, etc, tendrá el mismo problema de una u otra forma. Ahora puede decirle a algún compañero que le apunte su punto y si no, tendría que llamar o avisar al secretario.

A no ser que el responsable, y te lo digo por experiencia, tenga que ser medio adivino y tenga que dedicarse todas las semanas a repasar las clasificaciones y buscar dónde ha participado la gente, o tenga que estar cambiando constantemente la clasificación porque alguno que le diga que hace algunas semanas participó en una carrera en no sé dónde, etc... Yo creo que el secretario sí que tendría un buen marrón cada semana.

En mi opinión, con este sistema vamos bien pero si sale un voluntario para la temporada que viene y actualiza él la clasificación de todos los del equipo cada semana, bienvenido será. Si te animas…, nos dices.






23.04.2013 16:56, carlos cansamontañas Homepage :
Por mi de acuerdo. Si puedo allí estaré.

17.04.2013 17:52, la bala de noain :
Hola peña el proximo dia 30 de abril a las 20:00 hemos quedado con el patrocinador Raul en el bar chocolate de zizur q esta en la plaza de atras de la soci de Martin,vamos detras de la cafeteria/ panaderia
Saludos.
Pd. Si se ve que vamos a asistir pocos igual se cambia para la misma hora pero el viernes 3 lo vamos hablando

09.04.2013 08:25, javi :
Se sabe si finalmente habrá reunión este fin de semana tal y como habíamos hablado'


27.03.2013 14:43, The Boss :
Parece que darse un poco de caña no viene nada mal. Ya no tenemos excusas para no realizar series, cambios de ritmo e intentar adelantar al compañero que siempre se pone a tirar en las cuestas,je,je..

Mientras corrían en una cinta seis series de 800 metros unos de manera intensa y otros de forma más moderada, se les controlaba la frecuencia cardiaca y su tensión arterial. También se les hicieron mediciones horas después. El efecto protector cardiaco fue una constante en quienes habían hecho una prueba más extrema.
http://www.elcorreo.com/alava/ v/20130320/alava/enfermos-card iacos-tambien-pueden-20130320. html

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